哎 没胃口是瘦得最快的 根本不用什么16➕8
我昨天早上空腹起来就吃了树莓（这是不对的我才知道不能空腹吃酸性水果） 搞得胃不舒服了 一天都吃不下饭 早上吃了点蛋白质 蘑菇 下午吃了两个低gi馒头 晚上七八点还喝了个无糖酸奶 今天起来直接从前天称的47kg变成46.3[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔]
人不舒服的时候甜品也不想了 烧鹅也不香了 啥也不想了[跪了][跪了][跪了]
我就像他们打了替西的那种状态[跪了][跪了][跪了][跪了]