瘦不下来原因讨论_新浪新闻

禁止使用塑料袋 26-04-18 18:01

微博认证：情感博主

知道为啥你们瘦不下来吗🤔🌚

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发布于山东

药学长plus：

减肥这件事，我现在越来越确定一个逻辑：其实，不是方法问题，而是你有没有把它变成长期可执行的生活方式。偶尔，爆走爆运动，然后摆烂一个月，这是无效的，你要把健康饮食，低热量饮食，抗阻力运动结合到日常，也就是每天，才能看到效果，真的，你信我。我从3月份开始，又瘦了10斤，而且不反弹，就

2026-04-13 17:45:54

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刘大大大大大脸：

这辈子基本上瘦不下来的人： 1.吃到好吃的就不由自主地摇头晃脑或者手舞足蹈 2.睡前一想到第二天要吃饭就非常兴奋 3.遇到好吃的饭店，这顿还没吃完呢，大脑就开始规划着下次什么时候再来吃一顿 4.看到美食的眼神，虔诚得像在朝圣，吃饭是一种信仰 5.吃饱了嘴还会痒

2026-01-26 16:57:36

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禁止使用塑料袋：

知道为啥你们瘦不下来吗🤔🌚 10359

2026-04-18 18:01:24

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不神经的神经叨：

你们知道我减肥屡次失败的原因是啥吗？ 1.黑白颠倒的休息工作时间、工作压力大、性格内耗，心思细腻，记忆力好，不太善于忘记。我们是腰部医院，不可能规律休息的，我一直在一线，而且我们这里是主管医生负责制，就算是下班了，你的病人有什么事情，还得需要自己去处理，不可能完全交给值班医生，压

2026-03-19 20:18:38

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小头大头-：

我们瘦不下来跟大家都脱不了干系啊，今天大家又塞一堆东西给我们！完啦这个晚上又没办法减肥啦！

2025-11-30 22:35:52

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书锦粲：

#瘦不下来是因为一直在过临时生活# 天天盯着肖战，胖是绝不可能胖的，事业达不到他那个高度，颜值比不过他家的基因，身材是我唯一可以拼一拼，控一控的。偶像的力量体现在我这里就是按住了我的筷子。

2025-07-31 13:14:58

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王小峰_带三个表：

减肥无效？有9项血液指标基本上可以解释“无法减脂”的全部问题，但大多数医生根本不会检查这些： 1) 空腹胰岛素水平持续偏高，意味着脂肪燃烧功能实际上已经关闭 2) HOMA-IR能告诉你实际的胰岛素抵抗程度（大多数“减肥失败”其实是胰岛素抵抗所致） 3) 甘油三酯与HDL胆固醇的比值，可预测你是在

2026-04-16 09:40:55

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黄莺Fiona：

可算知道我为啥瘦不下来了，难受得不知道吃啥好，还能就着几片白灼生菜，哐哐干完一大碗白米饭[污]#日常碎碎念##我的声活##配音演员黄莺[超话]#

2025-12-06 20:51:58

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南韩女爱豆修炼日誌：

瘦不下来都是给自己找借口跟她说一个月两个月瘦不到5到10斤马上把她真实丢海里丢火山里她20斤30斤都能给你干下来 [揣手]

2025-09-24 15:33:42

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甜椒_Jo：

减肥基本原则在跟诸位搏斗三年有余之后不难发现诸位生性爱自由给诸位规则越多诸位越懒得操作我在此拿出我的终极大招先简单执行最基本的两条得到初步结果后我们再议要掉体重牢记两条原则 1你敢来我直播间看着我的眼睛问我能不能吃的食物都不会让你发胖、可以吃 2每顿正餐餐前吃蔬菜占胃容量/让血

2026-04-24 14:19:03

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