#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day5
今晚继续2小时有氧慢跑。今天24-28度左右，夏训就这样开始。全过程都是边跑边走，慢跑7配的心率都137这样。还是没有适应这样温度。周一继续加油！
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