你的眼泪中含有比吗啡强 6 倍的天然止痛剂，而你被训练来抑制它们。

2006 年，巴黎巴斯德研究院的研究人员在人类眼泪中发现了一种名为亮氨酸 - 脑啡肽的分子。这是一种内源性阿片类物质。你的身体会制造它。它与吗啡结合在相同的受体上。它的效力是吗啡的六倍。

每次你哭泣时，你的身体并没有崩溃，而是在自我治疗。

明尼苏达大学的威廉·弗雷博士证明，情绪性眼泪的化学成分与反射性眼泪完全不同。当你因为切洋葱而哭泣时，眼泪主要是水。当你因为悲伤、压力或疼痛而哭泣时，眼泪中含有皮质醇、肾上腺素、催乳素和亮氨酸 - 脑啡肽。你的身体实际上是在通过眼睛排出压力激素，并用自身的止痛剂取而代之。

经常哭泣的人比那些抑制眼泪的人血压更低，皮质醇水平更低，免疫功能更强。这一点已经被测量过。

男人们被告知哭泣是软弱的表现。女人们被告知哭泣是情绪不稳定的表现。孩子们被告知要停止哭泣。整个物种都被训练成能够抑制一种生物机制，这种机制旨在将毒素从体内排出并用药物取而代之。

你的眼睛后面有一个药房。它会在你最需要的时候自动启动。它不需要任何成本，也不需要处方。而在你的一生中，你一直被告知要关闭它。

下次你的身体告诉你要哭的时候，就让它哭吧。它很清楚自己在做什么。