经常吃这些食物有益健康
1.大脑：多吃深海鱼、核桃、蓝莓
2.肺部：多吃银耳、梨、白萝卜
3. 肝脏：多吃枸杞、西兰花
4. 心脏：多吃红豆、燕麦、深海鱼
5. 肠道：多吃香蕉、酸奶、魔芋
6. 胃部：多吃山药、南瓜、小米
7.肾脏：多吃黑豆、冬瓜
8. 眼睛：多吃胡萝卜、菠菜、橙子
9.皮肤：多吃番茄、西兰花、坚果
10.骨骼：多吃牛奶、豆制品、深绿蔬菜
11.牙齿：多吃芹菜、奶酪、绿茶
12. 耳朵：多吃黑芝麻、深海鱼
13.血管：多吃洋葱、黑木耳、红葡萄
14.肌肉：多吃牛肉、鸡蛋、希腊酸奶
15. 睡眠：多吃小米、香蕉、温牛奶 http://t.cn/AXxwqNSy