有人问我怎么涨杯，我简单讲一下思路，内调涨杯三个方向入手：1️⃣补气养血。2️⃣健脾胃。3️⃣养雌。 第一点是我自己践行的，23年二阳后补气血，本意就是改善虚和累、结果发现自己胸大了一圈，其实想想也对，气血足了很正常。
第二点健脾，脾主土、是根本：主打孕育滋养，脾胃不好的人，要么食欲不振吸收差、要么喜爱油腻辛辣，都是脾胃不好。胸和臀一样，都是女性特征的器官，一需要发育，二需要营养。可以每天喝点米汤。
第三点升雌，其实也是你们非要我卖的丰胸的方子：红参、炒山药、葛根、花。葛根是升雌的，但升雌需要环境，因为葛根偏寒凉，红参补气、炒山药对脾胃好、花养颜，对胸都好。
除了内调，好好吃饭好好睡觉，给身体时间，十几岁二十出头先好好生活好好长大。 身体没有生机缺木的人也多去公园散步，吸收一下能量，肝主升腾之气，身体有生机了，自然会长得更好。