说实话，我以前的情感模式也是自以为非常成熟，但是我后来发现我是我羞于反馈“你再这样我就会离开”这种预警式沟通的，一般反馈出来的只有“我看清情况了，我能忍我不放手我不走”和“我彻底跑路了”两种状态，在咨询过程中我发现很多人比我还严重得多，这种状态还会到工作里，看上去是职场老好人，其实最大的问题就是隐藏自己的需求，无形中其实记账“委屈”，慢慢给周围同事/朋友压力

职场也好情感关系也好，人和人的交往是一个多次博弈的过程，实际上人应当有意识地学习如何适时的表达“你让我不开心，请你不要再这样”，这种表达才是最大的维护、修补

这样经过筛选和调整，就能和一些人形成了双方都接受的交往模式，深化关系

如果你从一开始就不能进行微调，对方也不知道你到底要什么。与此同时对方也不傻，能感觉到你有些低气压，又不知道你哪里不满，大概率结果就是断崖绝交/工作上撕逼站队

如何形成明确可接受的边界这个课题很东亚（文化上最喜欢君子报仇卧薪尝胆…普通人不需要这个

#她说世界#