如何永远不得癌症？
癌症来自正常细胞，当你的线粒体崩溃，变得功能失调，你的细胞就会癌变。所以预防癌症的秘诀是保护你的线粒体：
1、保持你的维生素D水平在70-80ng/ml；
2、间歇性做长时间禁食，比如每月禁食两天；
3、低碳饮食。大量精制碳水化合物会破坏线粒体
4、多吃大蒜、洋葱和十字花科蔬菜
5、避免摄入过多的铁（铁锅、铁补充剂和事物中的铁）。过多的铁会破坏你的线粒体。
6、定期锻炼可以有效的支持你的线粒体。

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