“今年大几了？”出于礼貌，我匆匆摘下耳机，“嗯？”“大一还是大二了？”我终于在这浑厚的仄声陕西话里反应了过来，腼腆一笑，“哦哦，研二了。”“看起来还和大一大二一样咧。”爷爷慈祥地笑着，挥着汗。于是，他开始了一番有头有尾的论述，我不以为意地觉着是一次很为普通的搭讪，和篮球场上说我球技还不错的“陈教头”一样让我关注他。
我其实很难听惯陕西话，我似懂非懂地点着头，他大概是说他很欣赏像我这样的年轻人，能在休息日的早上不到八点就能来操场晨练，这样的人以后定是大有可为，因为能关注自己成长，能健康能自律能吃苦。他肯定的语气让我油升一种我也好不错的自信感，清晨的风凉爽中带着些许温暖的抚慰，丝缕的阳光把那些在卓师班跑步的日子照进了回忆，当年觉得不值一提的东西突然价值斐然。
“你坚持多久了”我尴尬而不失礼貌的一笑，不知道如何掩饰今天早上走进操场是一场心血来潮。“爷爷原本是学校教务处的，退休二十多年了每天来，风雨无阻，你也每天这个时间来，每天都能见着爷爷。”我竖着大拇指，频频点头。但不知道为何，我突然觉得要是每天都去操场跑3公里也不错。
我本以为这场对话要结束了。但爷爷还说“锻炼，不止是锻炼身体，更是锻炼心性”。在他深邃但清澈的眼神里，我看出了“静而后能安”的平和。“一定要心无杂念，也不要想着学习、人际，运动就是运动，专注事件本身，你学习的时候也一样，这是心境。”寥寥数语，醍醐灌顶。
“最后就是万事都不要强迫，不要因为自律早起就听课打盹，不要因为锻炼运动就整天疲倦，过犹不及。”是这样，虚则欹，满则覆。“爷爷姓马，你要经常来，都能见着爷爷。”
天色渐亮。苍苍白发和橙色背心辉映着，抖擞的身影向着操场远端越来越小，影子却越来越长。继续跑，我的步伐开始变得格外轻盈。我庆幸，一念之间，我选择了来跑几圈。 http://t.cn/z8pCRvh