#低精力 杏仁核长期应激#
除了最后一段，前面的都认同。

已经有脑科学研究显示在不稳定的，遭受暴力或者忽视的环境中生活，会直接影响儿童的大脑发育，心理问题不再只是存在于精神层面，更是直接改变了大脑结构。

最后一段的问题在于：
这样的孩子成年后，那些过度应激的脑区还是会容易应激，受损的区域依旧受损，如果想要修复这些器质性问题，不是只靠一句：你现在已经安全了，不需要紧张了，就能改变的。

这不是认知问题，而是需要新的、好的经验不断的重复，才能慢慢替代或者说修复旧有的问题。

比如找到一个安全型的伴侣共同生活，或者进行长程的心理咨询，在关系里去修复创伤。