【#很多病是过度忧虑造成的#】#你担心的事80%都不会发生#人们经常会因为担忧还没发生的事而思来想去、裹足不前。但研究发现，我们想象中那些可能发生的困难、可怕，85%并没有发生；且当真正行动了以后，79%的人认为实际的困难并没有想象中那么大，这意味着，我们很多担心都是多余的。忧虑带来的压力会导致严重的身心问题。压力激素进入大脑后，会导致大脑萎缩、反应迟缓，心脏病、癌症、抑郁症、老年痴呆症患病几率升高，并有可能引发早衰等。如果我们能控制过度忧虑，也许会更快乐、更长寿些。