#低精力 杏仁核长期应激#
修心就是收心，把心在乱七八糟的狀态收回來；
但这是自觉的行动，知行合一，別人逼得了一时，也管不了一輩子。

低精力通常就是常焦慮，把阳气用在消耗的地方，搞得杏仁核长期应激，就再沒精力用在正事上。 ​