由于很多人私信问，于是再给各位粉丝宝贝统一汇报一下。
生前103斤，生的时候117斤，宝宝6斤8两剖腹产没有黄疸没有胎脂干干净净白白嫩嫩头发多，现在生完第九天100斤。
【📙孕期体重维护、妊娠纹预防以及术后管理已发“小沸道来”，三篇精华内容大家一定要收藏】

奶粉喂养没有哺乳，回奶就喝山楂炒麦芽回奶，毕竟现在也还没有回完奶（[泪]奶太多了），所以没法告诉你们效果如何。

🔸生完当天2小时喝水，喝什么之前微博写了。
6小时下床，大约生完第三天早上开始塞了神药以后就完全感觉不到刀口疼痛了，健步如飞，可以自己上下床但是需要侧身缓慢。
偶尔宫缩会引发刀口末端持续几分钟的疼痛感，总体来说现在刀口是没有什么感觉的了。

🔸产后第七天取下纱布贴上了“爱托美”（我的刀口是很细很细一条线，美容线皮内缝合，没有结痂且自费在手术时加了防粘黏膜），穿收腹裤同时白天绑收腹带。目前肚子侧面已经平了，但是对比孕前更平坦紧致的小腹还是有区别。
（医生告诉我别学网上每天消毒，越刺激越容易增生，所以我就是直接爱托美贴五天换新即可）

刀口是我这次非常非常满意的👍🏻，甚至现在你远看其实都已经不太看得出来了，很窄很细一条线而且在三角区！！！
（而且刀口没有一丁点红肿，应该也和我产后坚持小红莓和姜黄精油胶囊体内抗炎有关❤️）
刀口和你后期护理有30%关系，最最最重要还是和医生的技术有关。而且医生透露给我说——刀口缝合除了和主刀医生技术有关外，还和麻醉老师技术关系很大，所以我提前找了麻醉主任来帮我麻醉，效果确实很好。

🔸今天腹直肌分离2指，每天早晚都会做腹式呼吸和腹直肌按摩（🍠搜产后腹直肌跟练按摩）
按摩完了以后再穿上收腹带保持腹直肌收缩，但是收腹带务必记得是下紧上松，否则会导致内脏挤压，影响恢复同时导致盆底肌膨出。

然后产后吃什么做什么要不要洗头之前都写过了：
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http://t.cn/AXMjBqee
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目前整个人明显脸更小更瘦而且脸上看起来更年轻了，手脚随时都是热热暖暖的。[心]
给各位精神股东汇报完毕，最后通知一下目前是我们店庆▶️http://t.cn/AXMlr0GH第三天，也是全年优惠力度最大的活动，各位要囤货请一定抓紧！！！