2026天津宁河七里海半程马拉松大幅PB7分钟，感谢所有的工作人员，感谢所有的志愿者，你们辛苦了[赞]，路边的观众热情似火，加油声不绝于耳。
宁河七里海赛道用平直，适合PB追求成绩。
从C区出发，前半程不停超人，前17公里挺顺利的，从17公里开始，体感累了，配速也有点掉，每一步都是与毅志力做斗争，还好坚持住了，最终安全完赛，净成绩1小时40分9秒。跑前忘了带能量胶，全程补给香蕉一段。
最后，再次感谢赛事的所有人员，谢谢[作揖]!