蕙兰瑜伽
26-04-19 12:59 微博认证:蕙兰瑜伽官方微博

#抑郁症和焦虑症就像一对夫妻#古代瑜伽有一项教导,大多数的人肩头上或多或少都担负了一些非常沉重的雀鸟,这些雀鸟象征着忧虑、恐惧、妒忌、愤怒、憎恨、焦虑、渴求等等,但是,当人们在练习瑜伽歌舞操,也就是一边做#瑜伽语音冥想#,一边跳舞拍掌的时候,这些雀鸟就全都从肩膀上飞走了。#为什么跳舞能使人变开心# http://t.cn/A6MbI67V

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