#谢娜晒和马嘉祺聊天记录#我们人的身体，要靠饮食来维持生命，但这是一种粗的食粮。除了这个，人还要靠佛性、智慧光明来生存。譬如一辆车子，要靠汽油才能走动；人也要靠饮食，才有生机，才能活动。
可是有些修道人，不须靠饮食，就能生存，为什么呢？就因为他吃的是智慧光明，那是他的营养品！

粗的分上，身体要靠饮食；在细的分上，精神需要佛的灵性作为资粮。

我们白天做工，无论行住坐卧，都要耗费很多精力，用很多汽油；到了晚上休息，毛细孔张开了，就和佛光接触，由佛的大光明藏注射光明智慧，来补充我们白天所丢掉的精神。所以晚上休息充足了，第二天精神又恢复如常。

有些人听了这个道理，又起了贪心，心里想：“啊！原来我睡觉的时候，佛正在为我注射佛光，那么我尽管睡多一点，不就能更有智慧了吗？”
其实每个人都需要一定的睡眠，但是如果睡得过多，反而会形成头脑昏昧、慧力减损。所谓“夜长梦多”，人做梦也是浪费精神的，睡眠过多反而会患头痛。

所以凡事都要适可而止，不要走极端。

一般人对这个道理不明白，以为人只要凭饮食就可以生存。但是修道人会用功的，对于精神上的食粮，也很注意，所以他们都欢喜打坐，参禅修定。这就是与佛光智慧多接触，更能补充精神，增长慧力。可是打坐也不能贪多，你执著静坐，那过多了，也会患禅病的。

所以我们学佛的人，不要东奔西跑，向外驰求！又求什么密法，找捷径、贪便宜，想要快点开悟。这只会使你耗费有限的汽油，把自己累得心疲力竭、智慧殒灭，而毫无所得。这是没有明白根本佛性的道理，却向心外求法的弊端。

我今天所讲的不是“神”话，可以说是“神”理。这种理论，就算最先进的科学家也还没有研究出来，更不要说懂了。他们连做梦也想不到，有这么妙的道理！本来这只是很平常的道理，可惜人人都忽略了。

【南无宣化上人】