图1虽简短但合理。胡因梦老师讲女孩子有太多能量都卡在情感执着上：“想让我们所爱的对象，能够忠贞不二的永远聚焦在我们身上，这样子的期许本身其实是一个巨大的不可能，也是一个巨大的幻象，在真实生活里把那些习惯性，我们错误的认为就是形式化的修炼。我们把它（错误的期许）放掉以后，我们开始在真实的生活里头，时时刻刻警觉、探索，时时刻刻探索自己，认识自己。这些唤醒反应模式，为什么很难认识？我们统称为一种业力。

这个｀业’就是习气，业力这个力量，它跟因果律有关，我们都会发现，每个人真的都带来了这些习气、这些轨道、这些规则。那么，我们要进入到这个规则的一个惯性探索，我们就会发现要转化自己、改变自己比登天还难。这可以讲（是）我们在生活之中，最重要的一件事。

就是这些惯性模式，如果我们不会改变的话，到最后就要找像xx大夫这样子的大夫或西医，去解决这个末端的那个问题。但我们应该要在这个因地上下功夫，就是问题的起因是什么？而这个起因事实上在生活之中的每一时每一刻它都在升起。

就是女性她有很多在情感层面的这些执着，这些执着里面有很多的生存自保的本能，有一些恐惧，有一些嫉妒、占有，害怕被抛弃，想要我们所爱的对象能够忠贞不二的永远不变的聚焦在我们身上。这样子的期许本身其实是一个巨大的不可能，也是一个巨大的幻象，但是我们没有办法改变，为什么？我们可以思考一下。

我相信很多很多的女性，你的生命，很有可能有一大部分的能量是卡在这个部分，你消耗了多少能量在上面？我们每天把自己打扮得很漂亮，是为了什么？为了要掌握，为了要掌控我们的对象，让我们非常重视，比生命还要重视的这个对象跟这个关系，能够什么？固定不变。我们内在里都有这样子一种违反大自然的｀道’的一种习气。

因为大自然的｀道’其实告诉我们，一切都在变化中，没有任何事情是不变的，特别是感觉，特别是情感，它没有不变。但是为什么我们心中这么执着的这种期待跟抓取的这种本能，这个本能我们能够突破吗？我们能看得到吗？我们能够在每一时每一刻，当它升起来，制造内部的不安跟波动的时候，我们能够留意到吗？

大部分人没有举手，因为极不容易被捕捉，因为它升起的速度太快。而且是从潜意识底端不由自主的就掌握住我们。

那么，我们训练的是我们必须要在我们的心底深处，要透过可能心理学的知识，可能是医学的知识，可能是修行的知识，认识自己的一些探索。然后，开始把认识自己这件事情，当成生活之中最重要的养生的基础，身心灵的保健基础。”

宁师讲我们人类是为了永恒的爱而来，但我们既不懂什么是爱，又不懂什么是永恒。真正的爱是无我的慈悲，而刹那就是永恒，因为时间不存在，没有过去、现在和未来，只有当下，但当下并不是一个时间概念，而是一种生命状态，取决于我们选择怎样的一种生命状态，我们必须学会放下恐惧、迷惑和怀疑，解放自己的意识，不再被系统设定来自我捆绑，要相信自己本自具足，圆满无缺，能够创造一切。

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