今天太热，跑马状态不好，路上消防车高空扬水降温，结果还是撂倒好几个。最后上桥大斜坡（好汉坡）也有人晕倒，我也停下两次走路，最后一公里甚至腿部马上要抽筋，仍然绷直小腿，冲到终点。实在太累，以为这次肯定2小时多，结果还是破2了，实在震惊！看表甚至5公里还PB了，跑了26分钟。赶紧去泡冰水，给小腿降降温。
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