王潇_潇洒姐 26-04-19 16:17
微博认证:趁早品牌创始人 畅销书作者 微博2024年度跨域之星

当初决定养育运动小孩,是因为现有脑科学与认知文献都公认,运动尤其是竞技类、复杂协调型运动,是效果最稳定最全面的前额叶训练路径。

前额叶负责理性、决策、抗压、情绪刹车,它想要发育粗壮,必须具备三样:充足供血、BDNF神经肥料、高压下的真实输赢。这些只有运动能一次性给全。

我相信问问的前额叶,已经在一次次挥拍、奔跑、输赢里被练得相当强壮。外界的奖牌、证书、名次,都是帮助增强回路的外部奖赏,我相信真正的奖赏已经长在问问身上[爱你]

发布于 北京