这周大家的变化还挺一致的：
吃得不多≠能瘦，一旦饮食结构调整对了，有的人直接开始掉秤，有的人水肿少了、状态变轻。
减脂这件事，真的不是拼吃得少，是拼“吃得对”😎
发布于 天津
iris_赵鑫