【研究证实：#闹钟响后赖床30分钟更健康#】#起床困难户福音# “赖床党”狂喜！瑞典斯德哥尔摩大学研究人员在《睡眠研究杂志》发表论文称，研究发现，醒来后赖床30分钟，能减轻疲惫、改善情绪、提升认知，还能避免猛起床带来的头晕心慌。(人民日报健康客户端)#小蒙课堂# http://t.cn/AXMjHqD8 ​