小🍠最近上有个很火词：大量记录自己。
我特别认同，甚至觉得这是成年人最该坚持的小事。

每天定时记录、复盘、写感受、留痕迹，
不是为了给谁看，不是为了人设，
是为了牢牢抓住自己。

人很容易健忘：
忘了当初为什么出发，忘了低谷时的咬牙，
忘了曾经的野心，也忘了吃过的亏、踩过的坑。
走着走着，就被生活磨平、被情绪带偏、被环境同化。

但你只要持续记录自己，
你就永远清晰：
我是谁、我在哪、我要去哪、我不能变成什么样。

记录，是把碎片化的自己，拼成完整的人生。
它让你不飘、不昏、不内耗、不回头。
记得住来时路，才守得住未来的光。

越往上走，越要和自己对话。
大量记录，就是最高效的自我对话。