最近在读《当下的力量》，书里面说人的所有焦虑都来源于对未来的欲望与恐惧，当我们专注于当下的生活，不再执着于过去，也不再焦虑未来，人对快乐捕捉才更敏锐。
还有当受到负面情绪的影响而感到内耗与不快时，不凡转换思想，改变自己的心态，比如说他想用言语让我生气，若我真的生了气，便让他得逞，所以我偏不，对攻击类言论置若不闻，想想开心的事，闻闻花香，生活会快乐许多。
我们无法改变环境，更加不能改变他人。唯独能改变的只有我们自己，当一个人知足常乐，拥有“万事皆有利于我”的好心态，日子便会越来越好。❤️
#出门和不出门过的是两种人生##萌娃养成记##武林梦主##恋恋露衣##带娃日常##今天穿什么##恋恋露衣##恋恋露衣[超话]#
发布于 湖南