#曝李小冉退出浪姐#传李小冉退出《乘风2026》（浪姐7）的消息引发热议，但综合各方信息与当事人动态，该传闻缺乏实证且已被间接辟谣。
一、传闻起源与辟谣关键点
匿名爆料无实质证据
4月19日，豆瓣匿名用户（湖南IP）发帖称李小冉因"舆论压力"或"膝盖旧伤复发"退出节目，队长由徐洁儿接替，但未提供任何官方证明或视频截图。
当事人光速回应
李小冉于传闻发酵当日发布两条微博：
下午晒排练室工作照，配文"努力赶上优秀的姐姐们"，关联节目话题#乘风2026#，IP地址显示"湖南"（节目录制地）；
晚间再发文"唱了一下午吃吃喝喝回回血"，进一步强化参赛状态。
行动佐证持续备战
为备战浪姐推掉多部戏约，常驻长沙封闭训练，每日排练超10小时，膝盖旧伤复发仍贴肌效贴坚持；