缺木的人容易焦虑，心浮气躁，要学会缓解焦虑，降燥火。多去森林、公园、绿植里吸自然能量，养养花种种草，让身心重新长出温柔与生机。

缺火的人容易消极，提不起劲，行动力弱。要多晒太阳、多运动、多接触温暖的人与事，唤醒热情与阳气。

缺土的人容易没安全感，没有定力，稳不住。多接地气，爬山接触大地，养出踏实感，让心有根，人能落地。

缺金的人容易犹豫纠结，忍耐妥协，有回避心态。要练果断的心态，敢说不，多去干净的写字楼和购物中心。

缺水的人容易固执，钻牛角尖，多靠近水，去海边、湖边、泡澡、听雨声，学会柔软，学会上善若水的精神，