校园长跑10.40英里（16.60公里）。今早参加跑团的人不多，去的人都比我跑得快，我自己跑的。

路上遇到两只松鼠，一大一小，小的一动不动，大的应该是妈妈，一边警觉地观察四周，一边用力把小松鼠往路边拖。我停下脚步，绕到小松鼠正面，想看看它是不是受伤或死了，它往前蹦了两步，看来没事，松鼠妈妈紧跟上去，用身体护住它。 我再跑回去的时候，它们已经不在路中间，希望转移到更安全的地方了。

今天的10英里比上周轻松多了，心率低，配速也快不少，没觉得吃力。虽然腿还是挺酸的，需要好好拉伸，但是V02Max恢复到年龄段前5%。

从知非宿舍经过，发了个短信，让他出来跟我打了声招呼。 他刚起床，衣冠不整，忙着期末考试和毕业论文，估计睡眠不足，但是状态看上去还不错。毕业在即，小孩都忙得飞起，我让他和朋友来家里吃饭告别，愣是抽不出时间。

今天校园里很热闹，学校特别为秋天要入学的新生组织了各种活动，还有很多拍毕业照的。新旧交替是自然规律，孩子们也是一茬茬的。