#在贵州玩出新花样##谷雨# 在月亮山腹地，春季的加榜梯田是一年一度不可错过的风物体验。月亮山绵延近百公里，加榜梯田深藏其间，是苗族千年农耕文化的活态遗存。

苗族先民顺应山势，开凿坡地、垒筑田埂，引水灌溉，凭借人力开辟出这些梯田。梯田的规模与形态取决于山坡的海拔、坡度的陡缓以及山体的体量。加榜梯田的高差接近千米，最多能见到四百多级梯田，正是这种独特的地形，导致单块田的面积至多不过一亩。放眼望去，既秀美又壮观。

春季恰逢灌水时节，田面平整如镜，天光流云都化作水中倒影。每块田的大小、坡度与水流系统，都顺应着山地的自然纹理，蕴含着先民因势利导的生存智慧。

登上观景台守候日出，晨曦越过山脊，把层层梯田涂抹成橘色，薄雾里的苗寨吊脚楼时隐时现。村寨与梯田彼此依存，村民们世代耕种守护，千年来农耕格局始终如一。

身心与山野相融，自然更懂得这片土地独有的康养之道。

从江瑶浴是国家级非物质文化遗产「瑶族医药（药浴疗法）」核心传承，生活在多雨潮湿山区的瑶族，以半枫荷、大血藤、透骨香等三十余种本地草药古法配伍、现采现煮。药浴可发汗祛湿、通经活络，既是解除劳作疲乏的方式，也是防病养生、洁净身心的传统礼仪，承载着山地民族与自然共生的朴素智慧。