春季过敏性鼻炎

①点揉双手木穴，不低于2分钟

②搓尾椎2分钟以上

③捏揉双侧跟腱2分钟以上

④艾灸肚脐不低于45分钟

每天可以做一次，坚持三天以上会有很好体会。 ​​​