我的早餐日常，燕麦泡牛奶，有时候吃凉的，想吃热的话微波炉叮一分钟，+鸡蛋和一点水果，简单快手，味道清清淡淡

时而想吃点儿有味儿的我就泡“菊乐酸奶”，泡酸奶超级美味。（不是广告是刚好喜欢）

倒是没有连续两天只吃燕麦，有连续好些天早餐吃燕麦，饱腹感强还通便[嘻嘻]

#2天只吃燕麦身体会发生什么#