早上“浪费”一个小时 你会得到……

前两个星期整个人疲倦得不行
也强忍着这种疲倦去运动健身上班
发现身体的疲倦感越来越重
周末的时候病人比较多
忍着这种疲倦感去上班

昨天忙到九点多回去洗完澡直接躺床上
真的连说话都很费劲 只想静养

早早睡觉了今天七点多起床后驻车半小时去十公里外的赤松宫去转了一圈
回到诊所才不到十点
没想到精力变得充沛
看书也能很专注了

这几天常常感慨生活和工作
像隔段时间就有新的生活感触
周末和一些小区的朋友去大学城露营
发现大家都活得很通透
露营煮茶装备齐全
海底潜水马拉松各项运动不在话下
平时在小院子里烧烧烤
这种生活方式估计想生病都难
不过确实还是得有强大的经济支撑才行

其二也觉得早上其实不用着急于去要输出多少
也是也可以先静下来
花了两小时先去汲取
汲取大自然的能量
大自然的能量可以给你带来一周的精力

当我意识到这一点时
我开始给自己的生活重新做了规划
早上七点多起床
八点多去上上瑜伽课去跑跑步打打网球
再专注去做自己的事
才可以更快更高效
#国医的精诚力量##中医#