#阚清子说以后不吃泡面了#
阚清子公开发博戒泡面，真心能看出她既听粉丝劝，又对自己的事业格外上心。备战《乘风2026》本就辛苦，每天6-8小时唱跳训练，再加上产后8个月复出，镜头前的身材压力可想而知。

她之前靠戒奶茶、运动调理，已经从116斤瘦到100斤，却还想着冲90斤，粉丝也是真心心疼。泡面本是她的解压方式，可高热量没营养，确实跟不上高强度训练的需求，粉丝反复劝诫，她也主动做出改变，这份自律特别圈粉。

但话说回来，艺人上镜显胖是事实，可过度减重真的没必要。90斤的体重远低于健康标准，很容易伤身体，大家认可她的自律，更希望她把健康放在首位。

戒泡面是好好调整饮食，可不是追求极端瘦。认真搞舞台的同时，健健康康、保持舒服的状态，远比纠结体重数字更重要，千万别让身材焦虑消耗了自己。#一分钟精选视频扶持计划##兴趣vlog征集计划##微博二创视频创作季#
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