又被问“便秘”话题了哈哈😄老生常谈了那种三四天甚至一周的严重便秘,建议先“不择手段”排出来,时间越久,粪便在肠道越吸水越干燥,越干结成硬块,更没办法自然排出#微博健康公开课##便秘##健康养生[超话]# 发布于 北京