活血化瘀最厉害的法子！（文章内容仅供参考）

身边上了年纪的朋友，总被身上各种不舒服缠上。我大姐去年就是这样。脸色暗沉难看，还长了不少斑，嘴唇发紫发暗，就跟冬天夜里一样，没半点气色。早上一睁眼，眼圈黑红黑红的，没事就总爱叹气，两肋胀疼得厉害，晚上翻来覆去睡不好，一整晚都睡不踏实，白天浑身都没力气。

 

其实这些难受，根本不是啥大毛病，就是身上气血走不通了，瘀堵在身体里，再加上平时寒气、湿气重，情绪也不顺，才把身体折腾成这样。很多老人都有这问题，

总不当回事，越拖身体越难受。

 

我找身边懂养生的朋友问了办法，给大家分享这个老祖宗留下来的土方子。

材料便宜，还好买，在家几分钟就能做。

 

1. 准备桑葚15克，山楂五粒，记得去核，陈皮一瓣；

2. 把三样食材简单洗干净，放进养生壶；

3. 加够清水，开到正常刻度；

4. 开启煮茶模式，煮上15分钟就行。

 

煮好晾到温热喝，一口下去暖乎乎的，从嗓子暖到肠胃，味道酸甜，跟喝果茶一样，一点都不难喝。

山楂就是身体里化瘀的主力，专门打通身上堵着的瘀血；桑葚能帮着补气血，瘀堵散开了，也不会让身体发虚；陈皮能顺着经络，把堵塞的地方都疏通开。三样搭配在一起，刚刚好。

 

大姐连着喝了快一个月，脸上慢慢变得红润有光泽，斑都淡了不少，嘴唇颜色也亮起来了。身边邻居都问她，是不是气色变好了。两肋不胀疼了，睡觉也踏实多了，整个人精神头都不一样了。

 

我自己也喝了一个多星期，嘴唇不再发乌发紫，平时懒懒散散的劲儿也没了，浑身都轻快。

 

平时总怕冷、手脚冰凉，

脑袋发晕、手脚发麻，

天气一凉身上就疼，

脸色暗沉、长斑，

嘴唇发紫、舌下血管粗，

动不动头疼、身上容易青肿，

经常叹气、胸口胀，

这些情况的老人，都能喝。

 

胃酸多、肠胃不好的老人，饭后半小时再喝就行。孕妇可别喝这个方子。经期避开量多的时候。

简简单单一杯水，把身上瘀血都扫干净，气血通了，身体舒服了，小病小痛都少了。