#看完你还敢咬指甲吗#
很多人觉得咬指甲只是小习惯，其实对身体伤害特别大：

1. 口腔问题多
指甲缝藏着大量细菌、病毒，咬指甲容易引发牙龈炎、口腔溃疡，还会把病菌吃进肚子，导致肠胃不适。长期啃咬还会让牙齿磨损、前牙变形，影响咬合。

2. 指甲永久变形
反复啃咬会损伤甲床，指甲变得凹凸不平、短小脆弱，严重会出现甲沟炎、指甲发炎化脓，甚至再也长不出正常指甲。

3. 影响手部美观+社交
指甲残缺、手指红肿脱皮，不仅不好看，还容易在社交中让人尴尬。

4. 心理层面暗示
频繁咬指甲大多和焦虑、紧张、压力大有关，长期下来会形成恶性循环，越紧张越咬。

如果想改，可以试试涂苦甲水、随身带指甲锉、压力大时捏解压玩具，慢慢就能戒掉。 #专业视频创作季# http://t.cn/AXxqneM0