126瘦到96斤：养气血 养头发 养身体我们要越来越好
▪️初始体重: 126.7斤
▪️近日体重: 96.8(共减29.9)

我终于终于分享护发了！！！你们问了我很多次，爱出油爱熬夜头发脆弱易断掉发的一定一定要试试这个霸.王熬夜防脱洗发水，成分不多说啥了很多珍贵草本。我发誓不是虚的我自己自用了快一个月才来分享，我是和196两个人一起用的，坚持使用下来切实感受到头发根部真的有变强韧，而且掉发出油明显有变少。

我身边闺蜜都说我把头发有养的很好
我直接闭眼给她推荐一起用
有掉发困扰的你们都一定去试试啊！！！

奶油碎碎念:
▪️空腹喝了雨衣甘蓝，然后吃了一个紫米面包香蕉🍌，就去上课啦。
▫️晚上雨衣甘蓝虾仁🍤滑蛋恰巴塔，还有三文鱼🍣，鸡胸肉丸，沙拉🥗
▪️加餐芋头片和水果，2根冰淇淋。

运动记录💪:
这一周饮食稍微控制
享受流汗
享受运动带来的肌肉舒张感
每天一起来记录打卡吧～

#健身[超话]##运动##微博兴趣创作计划##减肥碎碎念打卡##减肥# http://t.cn/RBSR99B