很久没称体重了 一直以为自己还是110左右
结果今天一上称
妈呀！！！
属于是历史新低了[泪奔][泪奔]
自从爱上吃肉之后
真的是无意识会瘦！！！！
现在直接104
饮食习惯“肉 菜 碳水”
碳水现在更爱吃馒头！！真的吃一个又很饱腹
仅仅是我的体质哈
随时饿了晚上宵夜也会吃肉（牛肉偏多）
少食多餐！！
我发现我瘦下来完全是因为我戒掉零食面包
爱上吃肉[泪奔][泪奔]