伙什双肽乳清蛋白粉🚗复团咯！
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想减脂减体重，但又不想挨饿受罪搞到脱发垮脸的，就得多吃蛋白质，但按照健身教练的说法，我每天吃65g蛋白质（约10个鸡蛋）才能达到减脂增肌的量。就出现了两难境地：因为想长肌肉肯定是得多吃东西的，但是吃太多又会变胖，体重下不去。这种情况最好的解决办法——喝蛋白粉，又能保证蛋白质摄入，又不用担心额外增加了脂肪。
所以就要保持运动且干净饮食的基础上，再加餐蛋白粉。平时如果觉得特别饿，也可以喝一杯蛋白粉，饱腹感刚好。晚饭前喝也可以，这样能少吃很多，不知不觉热量就控制住了。

蛋白质吃足够不仅更容易保持身材线条，整个精神状态会更饱满，生命力更旺盛。
还有大家关心的头发，主要成分就是角蛋白，吃不够蛋白质直接影响发质，用再多的生发液长出来的头发都是脆弱毛躁的。多补补蛋白质，头发才能由内而外强韧有光泽。

今天开的这款伙什蛋白粉是和双塔集团合作的，背靠10w级GMP车间，进口乳源，喝一杯抵三四杯牛奶，热量跟一个苹果差不多，既高效补营养，又不担心发胖。
另外里面添加了胶原蛋白肽和胶原三肽，一喝两补，性价比高，也符合抗老内调需求。25+之后胶原开始流失，加上熬夜啥的，明显感觉皮肤不比以前。这种小分子胶原肽能直接被身体吸收，提升皮肤紧致度。

蛋白粉我之前喝过别的牌子，其实蛮难喝的，不是有腥味儿就是蔗糖加太多假甜，伙什这款是目前最好入口的！没有奇怪的味道，只有椰香味儿，是淡淡的奶香。而且是独立包装，撕开直接冲泡，不用烦恼每次该喝多少，也不用担心结块或者不新鲜的问题。
健身的话一定要训练完半小时之内喝掉，而且饱腹感很强，不用担心乱吃东西。
用40度以下的温水，搭配摇摇杯，摇匀就可以喝啦，粉质细腻很好冲泡。
我觉得最好的口感是加个冰牛奶，和奶昔饮品一样，低脂低糖还好喝。
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