#回春本草堂# 第十二期：柴胡
每周带大家认一味常用药材，配茶配汤直接抄作业👇

🌿先认药材：柴胡是和解少阳、疏肝解郁的经典药材，被称为 “和解专家”。辛、苦，微寒，归肝、胆、肺经。日常建议用量 3-10 克。
🍵懒人茶饮：柴胡玫瑰饮：取柴胡 6 克、玫瑰花 5 克，加水 500 毫升，煮沸后小火煮 10-15 分钟，日常代茶饮即可，超适合情绪郁结的盆友～
🥣暖身药膳：柴胡白芍瘦肉汤：取柴胡 6 克、白芍 10 克、茯苓 10 克、猪瘦肉 200 克、生姜 2 片、红枣 2-3 颗。瘦肉切块焯水，和所有食材一起放入炖锅，加适量水，隔水炖 1.5 小时，加盐调味即可，疏肝又解腻！
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