一个很邪门但是会变好看的方法：

1、大睡特睡💤。
周末的时间，睡个长达十一二小时的豪华觉，这可是免费的“美容觉”。如果能， 尽量在十一点前进入梦乡， 熬夜会导致激素亲乱， 进而影响代谢, 咱们还是遵循“早睡早起”的黄金法则吧。

2、女生一定要经常，觉得自己很漂亮。
要多照镜子，因为每次一动这种念想
你就会变得更美，这就是所谓美相

3、戒糖控糖。
戒掉零食，不喝奶茶和饮料，抗糖化，防止皮肤发黄。抗氧化跟上还能让皮肤变白白，纽斯特vcve／葡萄籽吃起来，半瓶还没吃完黄气就散了，肤色匀净了好多，脸颊透亮感提升，没有那么的灰扑扑，几个月的时间轻轻松松进阶两个色号，脸像涂了水光素颜霜似的白皙透亮，夸一句灯泡肌都不过分。

4、变美的东西一旦受益就会上瘾
减肥变瘦穿衣自由，让皮肤和五官变漂亮，健身塑型身体线条变好，更有力量和活力，一点点雕塑自己越来越漂亮的满足感和自信

5、不要盲目戒碳水🍚。
低碳生活并不适合每一个人, 尤其是那些减肥减到“大姨妈”都不愿光顾的宝们。如果可能, 尝试提高饮食中碳水化合物的比例,。也可以通过玉米红薯等粗粮来代替精制碳水，健康减肥。

6、多投资自己。
想要好身材就去锻炼，想要好皮肤就去护肤，一周敷2～3次冰柚山羊奶面膜之后，我的脸可水润平滑太多了！跟皮肤灌水机似的，真真切切把水分按进毛孔里，敷完脸一整个水润细腻，隔天皮肤还是润润的，直接上气垫都不带卡粉起皮

7、提醒大家一下
不论上班还是在家，都要穿的干干净净整整齐齐的，穿戴得体有助于你的运势提升，身正交君子，衣冠震小人，精精神神，这可以改变气运

8、人松弛下来就会变美
一脸愁容怎么会好看，松弛了不焦虑未来，不内耗自己，不怕谁离开，也不怕离开谁

9、养头发
头发才是女人的第二张脸，头发油腻贴头皮去用控油强的凡青洗发水，简简单单撑三天没啥问题，清洁头皮可有一手，洗完头皮不干不痒，控油时间又能保持得巨久，洗完不要用干发帽包裹太久，吹风机随便一吹头发都是蓬蓬的，发根立起来高颅顶就出来了

10、注意体态。
可以让朋友家人拍摄自己平时走路、站着的仪态，找出问题加以改正，饭后立刻靠墙站5-10分钟，早晚卧床起床在床上拉伸几分钟

11、不要操心。
停止无谓的内耗、 担忧、 猜疑。接受生活中的不可控, 学会放手。内耗是浪费自己的生命!

12、避凉如仇。
水为财，把各种冷饮小甜水换成细腰妹肚肚茶，每天坚持喝你会发现油脂垃圾都排空身体不仅轻盈了，肠胃也干净通畅了，磁场也变强了，各种好运就会接踵而至。

13、洗脸顺带洗耳朵
千万别忽略耳朵这个卫生死角!每天洗脸时顺手清洗耳廓和耳后，能避免油脂和污垢堆积。一个干净清爽的耳朵，在你扎起头发时，会显得整个人特别清爽干净，细节满分!

14、掉熬夜
熬夜是颜值最大的杀手!尽量在晚上11点前进入梦乡。充足的睡眠能让身体和皮肤都得到充分的修复，坚持早睡早起，你会发现黑眼圈淡了，皮肤好了，掉发也减少了!

15、注意饮食
女生长痔疮也是一件很正常的事情!注意卫生清淡饮食，然后擦青茹断痔凝胶，之前p股上长了俩球儿有点拉血肿胀，涂了一瓶好了，没反复!!关键是肉球后来也销声匿迹了，反正现在很快乐，吃香喝辣还久坐菊花也不疼不痒了

16、晚餐七分饱
晚餐吃得过饱，不仅影响睡眠，更容易堆积脂肪。吃到感觉"不饿了"，但还能再吃几口的程度就停下。给肠胃留点空间，第二天早上你会感觉身体特别轻松。

17、睡前厚涂唇膏
秋冬睡前一定要给嘴唇做足保湿!厚厚涂上一层润唇膏或唇膜，第二天起床后用湿毛巾轻轻一擦，就能带走死皮，收获一双水嫩饱满，涂啥口红都好看的果冻唇。

18、养气血
气血足了，离白里透粉桃花面也就不远了，不化妆也会很漂亮显贵气。以前痛经时能客串丧尸片女主，老中医把脉说脉细欲绝，但还有救！被迫喝这个众榆庄玫瑰姜枣茶。没想到真的很养气血，让我从来姨妈疼的满地打滚到现在活蹦乱跳的，手脚都嘎嘎热乎，一身牛劲使不完了。小脸贼拉亮的好气色，现在原相机怼脸拍也不怕。

19、养成坚持仰头的好习惯
可以改善颈纹、收紧下颌线，面部防晒一定做好

20、情绪要表达。
别以为“生闷气”和“持续生气”是啥高深表演, 渴望别人关注。实际没那个必要，你的爱人、 朋友、 父母等等并没有在你身上装监控, 那种“摆臭脸洗袜子”就是典型的自恋式生气表演。

21、经常捏山根
利用碎片时间，用食指和拇指轻轻捏捏山根(两眼之间的鼻梁根部)。长期坚持，配合按摩膏，能在一定程度上帮助鼻梁塑形，让鼻子看起来更挺拔。

22、手是第二张脸
一双白皙细腻的手非常加分!洗完手后及时涂抹护手霜，每周做1-2次手膜。从指尖到手腕仔细按摩，关节处也不要放过。