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26-04-20 22:26 微博认证:微博原创视频博主

能跨越阶级的人没状态洁癖
最近看到查理芒格的一个访谈,还挺有感触的
有人问他:你每天工作的状态是什么样的,是否需要特定的环境才能进入思考
芒格的回答很直接:我不需要什么特定的状态,我可以在任何地方思考
飞机上、酒店里、甚至在嘈杂的会议间隙
如果一个人只能在完美的环境下工作,那他的能力其实很脆弱
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我就想到其实我平时读研的过程中有非常多的地方是在给自己找借口,阻止自己开始
比如我今天心情有点低落,干不了活
这里环境太吵了,没法开始
等我完整的大块时间才能推导公式
我现在没有感觉,写不出论文,画不了图
我必须把所有数据都跑出来才能开始分析
我把开始的门槛设置的太高了
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我在自己大脑中预设了一个剧本
状态好 → 开始做 → 结果好
但是实际上现实中大部分的工作都是
硬着头皮开始做 → 做着做着状态来了 → 结果可能还不错
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回想一下过往那些真正有进展的时刻,有多少次是“万事俱备、心情愉悦、环境完美”才开始的?更多时候是临近deadline,骂骂咧咧打开文档,写了前两段还觉得是垃圾,写到第三段突然顺了,写到第五段发现,诶,好像有个不错的思路
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状态不是开始的原因,状态是开始的奖励
那么怎么去改变呢
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❶先做一点点事
我们迟迟不开始,往往是因为脑子里想的全是终局
我要写出能发表的论文初稿、我要跑出能放进论文的完美数据。这些目标太大了,本能地感到压力,于是选择逃避
改变的方法很简单,就是把目标进行拆解
不是“今天写论文”,而是“今天打开Word文档,把标题打上去”。
我们的大脑天生害怕困难,不妨先骗骗他
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❷先作出垃圾
你要记住,写烂文章是写出好文章的唯一途径
很多人卡住,是因为总在期待自己完美
每写一句话都想拥有最漂亮的语法表达
于是你删了写,写了删,最后索性不写了
不妨试试
告诉自己:这一版就是垃圾,我就是要把所有烂想法都倒出来。逻辑不通没关系,语句不顺没关系,数据难看没关系。先让这个东西存在,然后再去修改它。 修改一团糟的东西,永远比从零开始创造要容易一万倍
然后想到什么写什么,大概就行,之后再说
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❸按时出摊
情绪归情绪,动作归动作。
我现在心情很差,但是我的手可以拿起鼠标,点开文献
我现在觉得这篇文章毫无意义,但是我的手指可以敲下第一个字
你不需要说服自己的大脑“开心起来”。你只需要绕过它,直接指挥你的身体。就像你不需要热爱跑步,但你的腿可以迈出去。
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发布于 上海