#状态不好时不想联系任何人#

高三的前半年，我主动断绝了一切社交，焦虑症比较严重的时候，那段时间我也不想联系人，而且不停的删联系人。毕业才开始工作的第一年，同样不想联系任何人，差点连女朋友都搞丢了。人在低谷就想把自己封闭起来。

现在我也不主动联系生活不太顺利的老朋友，因为我给不了别人实质性的帮助，又害怕别人觉得我在他面前炫耀什么。

当然，如果他们愿意联系我，一顿饭、一场酒、一场深入的聊天还是可以的，我因为能力有限，也没有办法给予对方实质性的帮助，不联系也能理解。