第1787天:引体向上~30次,器械划船~60次(55㎏),高位下拉~60次(30㎏)。晨练真好,循序渐进[努力][努力][给力] (一年没怎么撸铁,手细腻多啦~)
发布于 北京
第1787天:引体向上~30次,器械划船~60次(55㎏),高位下拉~60次(30㎏)。晨练真好,循序渐进[努力][努力][给力] (一年没怎么撸铁,手细腻多啦~)