体型与健康对比
体型变化：运动瘦的肌肉紧致，腰臀比优化，穿衣显瘦；饿瘦易导致皮肤松弛，形成“纸片人”体态，且内脏脂肪减少较少。
健康风险：运动瘦能提升心肺功能、降低糖尿病风险；饿瘦可能导致脱发、月经紊乱、免疫力下降，反弹率达80%以上。#饿瘦和运动瘦的区别##东哥体雕[超话]##塑身##塑形# ​