#健康素养提升v计划# #谷雨# 谷雨丨健脾祛湿，疏肝和畅迎初夏

谷雨，是春季的最后一个节气，名字就藏着“雨水滋养百谷生长”的意思。这个时节，雨水变得更加丰沛，空气湿度增加，阳气也到达最旺盛的状态。暮春时节，湿气容易困住脾胃，再加上肝气偏旺，也容易损伤脾胃功能。从中医养生的角度来说，这段时间的养生重点就是健脾祛湿、疏肝理气。

供稿丨针灸科