上热下寒，一补就上火。一定要试一试苹果黑豆水！！

春季是肝气最活跃的时间，如果总是感觉犯困，容易上火，脾胃差。

苹果黑豆水，自然平补，喝完再也不怕上火了。
苹果：生津润肺，缓解春季燥邪。
红枣，山药，莲子：健脾胃，牢牢锁住中焦，防止肝火太旺。
黑豆：春季肝气生发易耗肾水，黑豆固本。

温和健脾补肾，上热下寒体质一定要码住！！