马頔求防沉迷攻略

#马頔求问有没有追文防沉迷办法# #马頔读小说台词中二病犯了# 谁能想到唱《南山南》的马頔私下追文追到上头，念中二台词像说rap，现在全网求防沉迷攻略，快给他支个管用的招吧。