这三类人，运动需谨慎
1、心脏病患者
患有肥厚型心肌病、冠状动脉畸形等隐匿性心脏病，这类人群本身存在心脏结构或功能异常，运动刺激可能诱发心血管病急性。
2、运动过度
血压没能有效控制或存在心律失常的患者，这种情况下进行运动，很容易导致病情加重，而长期过度运动本身也会导致房颤、室上速等严重的心律失常。
3、“周末战士”群体
这类人群平时因为工作等原因缺乏锻炼，长期处于久坐状态，但在周末却突然加倍努力开展剧烈运动，机体难以承受这种突然的负荷变化，成为心脏意外的高发群体。