【#褪黑素可能越吃越失眠# 】#何苏叶装睡是张凌赫教的# 失眠了，该吃褪黑素还是该去看医生？你是不是也这样？凌晨两点，眼睛很累，大脑却在跑马拉松你不是一个人在战斗......很多人第一反应是“吃点褪黑素吧”，但它真的是失眠的解药吗？它可能帮不上忙的情况：1.焦虑、压力导致的辗转反侧 2.半夜容易惊醒、多梦 3.白天情绪低落伴随的失眠 http://t.cn/AXxfGdSO
发布于 浙江
杭州市医学会
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