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《奔跑吧》第14季将于4月24日19:30开启抢先看，浙江卫视20:00正式播出，Z视介20:30同步上线，跑男团全员以“整活”模式开启新一季欢乐之旅。
一、开播信息与阵容
播出安排
首播时间：4月24日19:30（抢先看）、20:00（浙江卫视）、20:30（Z视介），后续每周五固定更新。
冠名商：王老吉取代安慕希，主打“凉茶解暑”主题营销。
常驻阵容
元老成员：李晨、郑恺（全勤14季）、沙溢、白鹿、范丞丞。
新增成员：孟子义（造梗担当）、李昀锐（体能担当），张真源（时代少年团）参与首期。
缺席成员：周深因巡演退出整季；宋雨琦因伤缺席首期（白鹿背负其名牌传递温情）。
首期飞行嘉宾
时代少年团全员（马嘉祺、丁程鑫等7人）参与7v7对抗。
二、宣传亮点与节目内容
全员整活营销
成员集体发布谐音梗ID宣传片：范丞丞定制自我介绍、沙溢“被撕巴开”搞笑互动、白鹿“整不开”三连口号，强化抽象幽默风格。
官微发起#奔跑吧14整活带我一个#话题，结合抽奖活动（钥匙扣、扇子等周边）。
经典游戏升级
撕名牌：引入AR虚拟名牌和体重分级机制，张真源秒撕沙溢、严浩翔游泳突围等高燃场面。
泥潭大战：白鹿自称“表情包最多女嘉宾”，路透显示李昀锐因激烈对抗致衣服破裂。
指压板挑战：郑恺蒙眼错认妻子苗苗鼻子，调侃“这段剪掉！收视率高吧？我拿命换的！”。
温情与代际碰撞
张真源代表少年团下战书，被范丞丞调侃“出去吧再见”；聚餐环节跑男团向张真源集体赔罪。
宋雨琦虽缺席，但白鹿背负其名牌传递团队关怀。
三、延伸话题与观众反馈
关联剧集宣传
白鹿在节目中植入新剧《莫离》，确认暑期腾讯视频独播，分享春晚收红包、抽象舞设计等幕后趣事。
未播先火话题
CP争议：孟子义与李昀锐因自然互动衍生“昀牵孟绕”CP，沙溢认证李昀锐“体力好”“非赢不可”。
路透热点：全员民国造型（白鹿“留洋大小姐”、孟子义“港风美人”）；范丞丞花式比心动作引爆笑点。
观众担忧
张真源因演唱会集训缺席后续录制，粉丝质疑协调不足；安全机制升级恐削弱竞技性。
四、风险提示
宋雨琦回归时间、时代少年团合体场次等未官宣，具体以播出为准。
《莫离》网传6月8日开播未获腾讯视频确认，档期可能调整。
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