#健康科普课堂#【[并不简单]牛奶稀粥最养胃吗？】#健康素养up# 这样做可能会伤胃！这3个“养胃”的做法可能正毁掉你的胃！第一个，喝牛奶养胃？注意：空腹喝牛奶反而刺激胃酸分泌，乳糖不耐受的人喝了更胀气、更伤胃；第二个，喝粥最养胃？注意：长期喝稀粥，胃得不到锻炼，动力越来越弱，消化能力退化，还容易泛酸烧心；第三个：吃苹果养胃？还是要注意，不能空腹吃苹果，苹果的果酸直接刺激空腹胃黏膜，胃痛、泛酸的人越吃越痛。转发给家人，别再让“养胃”变“伤胃”！（CCTV生活圈）http://t.cn/AXMGVbun #这2种饮料混着喝可能永久损伤大脑#